* المحتويات:
- يحتوي السفرجل على السكر (خاصة الفركتوز) وعلى الأحماض العضوية والبكتين، كما يحتوي على مواد دباغية وزيوت طيارة ومواد آزوتية وأملاح معدنية وفيتامينات.
- وتحتوي بذوره على بروتينات ومواد نشوية كما تحتوي على مادة الأميغدالين.
* الفوائد والاستعمالات:
- تستعمل أثمار السفرجل كأدوية منذ قديم الزمان. وقد وصفه الطب الشعبي (السفرجل المسلوق، ومربى السفرجل) كدواء لأمراض المعدة والأمعاء ولتحسين عمل الجهاز الهضمي.
- وقد عرف القدماء في بلاد الشرق السفرجل كعنصر مؤثر على الحالة النفسية للإنسان يجلب له الارتياح، يحسن مزاجه ويخلصه من الوسواس.
- كما عرف عنه أنه يقوي القلب والكبد والمعدة ويؤثر على مرض اليرقان ويشفي الإسهال ثم تبين فيما بعد أن ثمر السفرجل يملك مواصفات كثيرة فهو قابض، مدر للبول، منظم للدورة الدموية، مطهر ومساعد على وقف التقيؤ.
- أما بذور السفرجل فتلعب دور المطري والمطهر والمضاد للجراثيم وتستعمل طبياً في حالات النزيف والإسهال. وتغلى البذور في الماء (كالشاي) فتستعمل لإدرار البول ومعالجة الإضطرابات القلبية.
- في آسيا الوسطى يستعمل مغلي السفرجل في حالات السعال وأمراض الجهاز التنفسي. هذا مع أن بذور السفرجل سامة لأنها تحتوي على مادة السيانيد!!
- ولأن السفرجل غني بالحديد فينصح بتناوله أولئك الذين يعانون من فقر الدم. أما وأنه يحتوي على الرصاص فلا يجب الإفراط في تناوله.
* طريقة الاستهلاك:
- إن موسم السفرجل قصير جداً (في الخريف)، وغالباً ما يتم قطاف الثمرة قبل نضوجها حيث تحفظ في المنزل حتى نضوجها (بحرارة المنزل طبعاً).
- والسفرجل فاكهة جافة وقاسية وقابضة لذلك غالباً ما يتم اللجوء إلى استهلاك السفرجل مطهواً.
- وقبل الطهو تنزع عنه قشرته وتزال بذوره، والملاحظ أن السفرجل يصبح أكثر طراوة وحلاوة بعد طهوه.
و روايات كثيرة عن أهل بيت النبوة (عليهم السلام ) تخبر عن فوائد السفرجل
و منها هذه الروايات :
روى الزبير عن النبي صلى الله عليه و آله وسلم أنه قال :
(( كل السفرجل فإن فيه ثلاث خصال .
قال و ماهي يا رسول الله ؟
قال عليه السلام : يجم الفؤاد و يسخي البخيل و يشجع الجبان ))
عن الإمام علي بن أبي طالب عليه السلام : (( رائحة السفرجل رائحة الأنبياء ))
عن الصادق عليه السلام : ((السفرجل يحسن الوجه و يجم الفؤاد ))
و أيضاً عنه عليه السلام أنه قال :
(( من أكل سفرجلة على الريق طاب ماؤه و حسن ولده ))
و من أقواله : (( عليكم بالسفرجل فكلوه فإنه يزيد في العقل و المرؤة ))
عن أمير المؤمنين عليه السلام قال:
(( دخلت على رسول الله صلى الله عليه و سلم يوما ً و في يده سفرجل
فجعل يأكل ويطعمني و يقول : كل يا علي فإنها هدية الجبار إلي و إليك
قال : فوجدت فيها كل لذة فقال لي : يا علي من أكل السفرجل ثلاثة أيام على الريق
صفا ذهنه و امتلأ جوفه حلماً و علماً ووقي من كبد إبليس و جنوده)). ))